我每月的工作时间超出了劳动法规定的176小时，

您每月超出的工作时间是按实际工作时长减去176小时计算的。依据《劳动法》，劳动者每月工作时间超出法定176小时即视为加班，长期过度加班可能严重影响健康，企业需支付加班费并承担相应法律责任。
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针对超时工作，常见处理方式为与企业协商调整工时或要求支付加班费。若协商无果，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。选择时应考虑个人权益与企业关系，优先保障自身合法权益。
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超时工作处理：1.与企业沟通，明确表达工时超出法定要求，协商调整工作时间或安排补休。2.若企业拒绝调整，要求按法律规定支付加班费，并保留加班证据。3.如协商无果，向当地劳动监察大队投诉，或提起劳动仲裁，维护自身权益。